Есть гимнастика для беременных , у вас супер оптимальный срок сейчас начать делать , чтобы понимать , какая поза дает облегчение и в какой лучше чувствуете себя ♥️
@doula_sanel, а на экспо в роддоме не знаете разрешается такое? Запретов нет же наверное?
Просто еще слышала еще не все акушерки умеют принимать роды в таких позах