Что давать ребенку при простуде, если дома болеют взрослые? Советы и рекомендации

Вы даете что нибудь своим деткам если дома кто то болеет ?
У нас сейчас небольшое сопли, чихаем, и небольшой кашель. 2 день.
Дома болеет наш папа и его брат. Мы пока на стадии заболевания видимо.
Я не люблю пичкать лекарствами себя и уж тем более ребенка. Что посоветуете?