Я с начала месяца вместе с мужем на правильном питании, без мучного, вредного, жаренного, мяса и только вода
Капееец втянулись в это. Наконец то мы полны энергии, оказывается на переваривание мяса уходит у организма столько энергии, что под конец дня просто выжатый лимон. Сейчас у нас есть силы до конца дня, при том что гулять еще выходим каждый день почти. Ради этого ощущения легкости и энергии мы вообще не хотим вредное. Ну и плюсом я за неделю скинула 2кг
Заказываю заготовки с магнума, салат из листьев. А когда сильно кушать хочется спасают семечки тыквы . Из сладкого можно оставить белый зефир, он не калорийный и не вредный (если немного съесть ничего не будет) вечером пьем смузи из банана и кефира, легкий, вкусный и на ночь самое то, чтобы в голодном припадке не обчистить ночью холодильник. Траты на еду сократились кстати тоже плюс
Из того что готовлю: Курица, рыба, яйца, овощи в духовке, гарниры, куриный суп, суп из семги, гречневый суп, борщ, крем супы из заготовок. Кайфую что на готовку теперь уходит не больше 15минут
Личный лайфхак, когда готовлю, кладу больше перца, чтобы вкусно было, а то на пресной еде точно сорвались бы.
+ Читмилл раз в неделю нужен, чтобы не сорваться. В этот день можно есть все что душа желает
Комментарии
P.S. Я еще тот мясоед раньше была, жизнь без мяса не представляла, как ни странно организм сейчас вообще не требует мясо или чего то вредного. Веганами мы становиться не собираемся, в чит милл однозначно наш согым будем кушать
Сколько мяса едят ваши сыновья-подростки и мужья?
Так новый пост из вчерашнего🤣🤣 дети сыновья (особенно подростки) и мужья у вас едят мясо? Могут ли быть сытыми с 1 голени или 1 котлеты плюс гарнир? Как много мясо уходит в день?
Любимый суп кроме борща, солянки и ухи: какой у вас?
Девушки, какой у вас любимый суп? Если не борщ и не солянка, и не уха😁 я дома их в основном готовлю. А хочется вкусного и чего-то другого.
Девчонки, чем кормите своих деток?? 1.2-1,5 ??? Я свою кормлю на пару овощи с мясом вареным на блендере , либо супы без зажарки все варёное, она вообще есть отказывается, , прям убегает, как только тарелку с ложкой видит,пищевого интереса нет, ей не вкусно, вот виноград и печенье и фрукты .... это да.....очень любит , а то, что я готовлю не нравится. Да и я Ее понимаю, пресная еда не вкусная......
Муж говорит, что еда не вкусная: обида, готовка, жесткое мясо - что делать?
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный?
Вы обижаетесь ?
Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть.
Что вы сделаете ?
Суп вреден для здоровья? Мнение о пользе и вреде супов
Интересно стало, много ли тут таких кто считает суп вредной едой ? И считаете ли вы что ребенку обязательно покушать жидкого?)
Только что столкнулась с таким мнением и не одним)
Скажу за себя мы любим суп, вредным его не считаю, но и полезным тоже ) скорее просто как разновидность еды
Классно 👍 правильное питание вместе это кайф 🥰