Стала замечать за собой, что очень сильно сутулюсь, прям горбатая стала. У кого есть опыт, корсет спасет? Или надо массажи?
Занимаюсь йогой прямо дома. И иногда бываю у остеопата. Работа со шрамами, внутренними органами, мышечными и фасциальными напряжениями. В результате осанка значительно улучшилась. Обычно хожу к Дмитрию Миронову замечательный врач остеопат ссылка