Почему именно 7 дней? Не 6 или 8? Интересно просто) система такая?

Ну начинать надо постепенно. Сначала 2-3 дня, далее уже прибавляете по дню. Муж у меня практикует. Он на эти дни летом старается в лес уходить.

Минус желудок, желчный и кишечник. В добрый путь, если здоровье лишнее