Как справиться с животом без операций: опыт других?
Скажите,кто нибудь справлялся с подобным животом без операций? Питанием правильным и спортом можно всё привести в форму? Расскажите о своих успехах🙏🏻у меня опускаются руки,несколько раз худела,но живот очень тяжело уходит. Поэтому запал пропадает,щас опять поправилась и снова хочу за себя взяться
Комментарии
Обертывание горячее, массаж и отбивание медом, диета и конечно спорт, я еще часто прокручивалась на ролике, обязательно нужно заняться спиной, чтобы живот уходил
Также и обручем пользовалась, который рельефный, он поможет приобрести талию, но его надо крутить постоянно и не малое время
Все возможно!
1.Живот это в первую очередь гормоны! Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы и сходите к эндокринологу.
2. Жировая прослойка на животе в большей степени уходит на «сушке»
Грамотное похудение на ПРАВИЛЬНЫХ продуктах, не модное ПП, а сбалансированное питание. Без таких продуктов как : пыль с рога единорога…
Но тут смысл в том, чтобы научиться кушать нормальную еду и в первое время считать ккал, потом все уже на глаз можно будет считать.
Проблемные зоны чаще всего уходят последние, а самые привлекательные, как не прискорбно это звучит-первые…
@samanesvoya, локально жир не сжигается. Это будет своеобразный антицеллюлитный массаж.
Если мышцы пресса достаточно защищают внутренние органы, то крутить можно! А вот если мышцы в обычной жизни ни как не тренируются, то можно сделать ооочень плохо(это я про большие массажные обручи. От обычного обруча(как для деток) хуже не будет
Массажи тоже можно добавить ко всему вышеописанному
Можно всё исправить
Питание ОБЯЗАТЕЛЬНО правильное!можно попробовать интервальное.
Спорт спорт спорт+плавание
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
Возможно
У Меня живот тоже есть из за диастаза
Вот тут хрен уберешь
Если у вас его нет- вам крупно повезло
Спорт кардио обязательно
По минут 30 в день (не каждый), ну и питание это основа основ