Девочки, в каком возрасте перешли на один сон? Как это выглядело?
И можете написать примерно во сколько был подъем, сколько дневной сон и во сколько отбой🙏
В 1.2 можно сказать одним днём перешли. Пару дней привыкали,ночью просыпался , меняли немного время бодрствования по длине, чтобы понять как лучше. Перешли на 1, потому что было тяжёлое укладывание на первый сон дневной, а ночной сон сдвинулся на очень позднее время.
Подъем 8.30, дневной сон 13:00-15:00, ночной сон 21.00
А так в один день просто отсчитала примерно 4-4,5 часа от утренного пробуждения, уложила, проспал 2 часа, и потом примерно 6 часов до ночного сна. (Примерно тот же интервал бодрствования оставила, что и был на двух снах - 10-10,5 часов)
Встает в 8, а в 10 уже глаза трет. Дотягиваю до 11 и спать на час, а потом в 15-15:30 сон еще один на полтора часа