Божечки, как хорошо, конечно, что я сюда пришла уже имея определенный двигательный опыт пилатеса и классического в том числе, иначе… было бы очень сложно и физически и ментально🤪 а так все упражнения я уже знаю, осталось только переходы запомнить😵‍💫
В классическом пилатесе, если вы вдруг не знали, нельзя просто так взять и как тебе хочется встать с реформера или лечь на него, это надо сделать определенным образом🤪 и вот все варианты переходов из одного упражнения в другое нужно знать, такие дела…

#classicpilates