Юлия
korzhova02
Юлия·Мама дочки (3 года)

Бессонница ночью: не могу уснуть до 3-4 утра, хотя устаю. Что делать?

Помогите😭я не могу уснуть 😔бессонница какая то ,вроде устаю за целый день ,ложусь и не могу уснуть до 3-4 ночи что делать подскажите

12.10.2024

Комментарии

marina882
Marina19871·Мама сына (2 года)

Мне помогает "Формула сна мелатонин" мармеладные ягоды эвалар. Это комплекс для хорошего сна. Это средство с глицином, мелатонином, теанином, витаминами группы В и растениями для сна. Принимаю перед сном и сплю отлично. Нравится что тут комплексный состав и приятная цена. Спокойной ночи вам 🌹

13.10.2024 Нравится Ответить
nchga
🍃NCHGA🍃·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Убрать телефон за 2 часа до сна

И телевизор тоже

Он мешает выработке мелатонина

Можно магний пить перед сном

Чай успокаивающий

Не объедать перед сном

Ванной горячей полежать с солью магниевой

Музыку на колонке включить успокаивающую

Или белый шум … я под него моментально вырубаюсь 😂

13.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Анриетт
anriyash
Анриетт·Мама троих детей

Туристы бесят: вывоз тележек из супермаркета в порту

Чот меня сегодня жутко выбесили туристы 😤

(Для контекста: живу в крошечном портовом городке, куда часто прибывают пассажирские лайнеры с туристами)

Еду в супермаркет крупный, метров за триста вижу, как дорогу переходят люди с набитыми тележками из магазина. И идут в сторону порта. Я такая втф

Еду дальше, чем ближе к супермаркету, тем их больше, прям гуськом друг за другом. Захожу в магазин, тележек нет 😳 иду на ресепшен, говорю это че такое за фокусы вообще. А девушка оттуда «ох, да бороться с ...

Читать далее →
12.10.2024
13
kristina.nepp.germany А в тележку 1-2€ не вставляется ?)😂 Неплохой заработок магазину. Шучу Свинство! Согласна!!!!
mamaariya У нас в магазинах ставят датчики блокирующие колеса на тележке)дальше парковки не вывезешь
marfavas Немцы только дома, видимо, законопослушные 🙈 А тележки разве не крепятся на цепочку за 1 евро? Типо
Читать все 20 комментариев →
Алёна
mak.alekto
Алёна·Мама дочки (6 лет)

Когда планы рушатся: история одного дня

post image 1
post image 2
post image 3

Единственное фото, а потому что что..

Меня бесит, когда влазят в мой супер план 😆. Особо впечатлительных, прошу не читать и не расценивать пост серьезно. Это для ♍ - поржать.

В общем Соня в среду говорит - хочу на морэ! Ну раз хочешь, давай поедем :) Папа сразу - ой, я не хочу. Думаю - ну и прекрасно, никто не будет ныть про то что надо дома есть, а не вкусняшки сразу хомячить.

Специально никого не звала, хотела с дочкой вдвоём время провести.

Составляю идеальный план передвижения - утром на тр...

Читать далее →
12.10.2024
8
severna-ya Мой приезжает в не сезон, зимой, на море. Быстрая пробежка по променаду - Я замёрз, в машину.
severna-ya Алёна, как в Ростерхит бонусы получать? Я сейчас их клиент
irinka.kgd Ой муж периодически суету наводит и тоже ломает мой идеальный план
Читать все 22 комментария →
Alexandra
alexandriya28
Alexandra·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Герпетический стоматит у сына: высокая температура, сыпь и испорченное настроение в больнице — что делать?

Вчера у сына начался стоматит, вечером температура поднялась до 40 градусов, жуть. Сегодня появилась сыпь на ручках и ножках, малозаметная. Позвонила в скорую спросила куда нам обратиться, сказали в приемное отделение на Салтыкова, приехали мы значит, выслушали что мол мы должны были ехать в инфекционную больницу, а не заразу к ним возить. У сына вирусная (герпетическая) инфекция. Лечение в принципе не меняли, нового ничего. Только испорченное настроение, и претензии. Вот блин ну что мы родител...

Читать далее →
12.10.2024
aik12 Не удивительно 🤦‍♀️
19katerinka94 Бесят меня такие врачи. Как я всегда говорю "не хочешь работать, не нравится тебе, уходи", ладно терапевты,
mariypodgornova Не реагируйте даже! Сыну выздоровления скорейшего 🧡
Читать все 6 комментариев →