33 неделя беременности: сильная боль в пояснице, крутит живот и тошнит - это тренировочные схватки?

33 неделя. Мне кпц страшно. Боль в пояснице и временами живот крутит как будто схватки. Ещё тошнит. Надеюсь это тренировочные