Девочки , какой нибудь ритуал делаете перед сном малыша ?
Чтоб понимал , что пора спать и засыпал хорошо )
У всех купаются, у нас купание-тусовка😂 купаю за 2 часа до сна) а так мелкие действия: закрыть штору, включить белый шум
Купается, включаем игрушку с белым шумом и спать
Купается, потом кушает и смотрит на проектор звезды и засыпает
Мы книжку читаем с 3х мес, сказки. Слушает. Именно перед сном. Купаю вечером. Но не перед сном.