Миостимулятор для мышц тазового дна: помогает ли при опущении? Отзывы и опыт!
Девочки, миостимулятор для мышц тазового дна эффективен или пустая трата денег?
На приеме сказали что мышцы сильно опустились и надо каждый день его использовать.
Комментарии
Я вам от души рекомендую аппарат авантрон. В Москве есть в миз клиник. Пушка бомба. Есть еще какой-то, не помню название. Честно, я сама еще не дошла до него, но у знакомых результаты впечатляющие. Причем таки диагнозы были прям уже не лайтовые, например, недержание, опущение матки.
Если есть возможность пользоваться ютубом то рекомендую там канал newyorkfitspo
Там как раз тренировки для мышц тазового дна
Тренажеры это от лукавого 😅
Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱
А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц.
И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Что делать, если ребенок в 1 год и 1 месяц еще не ходит?
Девочки у кого детки пошли поздно? У ребёнка слабые мышцы спины и ног, и массаж и плавание всё делали,ползает с 6 мес, вот сейчас будем курс лфк делать, малыш ещё не ходит уже почти год и 1 мес, подскажи как ещё можно укрепить мышцы, может у кого из ваших деток тоже были слабые мышцы дайте совет
Работает , но чтобы было эффективно нужно сначала проработать тазовую диафрагму, восстановить её функцию. В этом хорошо помогает остеопатия и только потом подключить упражнения Кегеля и тренажёр. Эти упражнения тогда будут максимально эффективны. В остеопатии могу посоветовать хорошего врача, он много работает в этой области. ссылка