Послеродовая депрессия: как распознать и что делать?

Послеродовая депрессия😢

В недавних постах можно найти публикацию о таком состоянии, как бэбиблюз. Это доброкачественное состояние, с которым сталкиваются большинство беременных женщин. В продолжение этой темы хочу подробнее затронуть такую тему, как депрессия после родов.

К сожалению, многие в нашем обществе считают, что это состояние надуманное.

А еще более обидно то, что зачастую так думают самые близкие люди из окружения молодой мамы, списывая перепады настроения на гормональный фон.

Тем временем, по статистике ВОЗ с послеродовой депрессией сталкиваются около 20% новоиспеченных мам😔

Мамы в свою очередь, под гнетом этого распространенного мнения, могут также не осознавать или игнорировать свои эмоции и потребность в помощи🤐

В то же время, послеродовой депрессии подверженны в большей степени женщины, которые и до беременности и родов были склонны к подобным состояниям. Они безусловно требуют внимания и лечения с помощью психотерапевта или психиатра, а также возможно с применением медикаментозной терапии.

Как может проявляться депрессивное расстройство?

❌ апатия,

❌ пессимистичное настроение,

❌ отсутствие мотивации,

❌ отсутствие эмоциональной связи с ребенком.

Существует несколько факторов для развития депрессии. Это и отношения с мужем, представления о будущем материнстве, и наличие или отсутствие эмоциональной и бытовой поддержки.

Очень важно после родов знать и уметь увидеть первые тревожные звоночки, а главное — находиться в любящем окружении, просить о помощи, делить или полностью делегировать бытовые обязанности и больше отдыхать🙏🏼

В команде онлайн-школы PRO Беременность и Роды есть прекрасный специалист, перинатальный психолог, Ольга Задойко, которая помогает нашим беременным и родившим ученицам предупреждать и справляться с некоторыми состояниями и знать «красные флаги»🚩 Ольга дает практические инструменты, которые помогают женщине пройти беременность и послеродовый период максимально комфортно❤️

Дорогие мои беременные девочки, приглашаю вас в школу подготовки к родам и счастливому материнству под чутким контролем и заботой наших специалистов и в сообществе прекрасных осознанных женщин.

Присоединиться к обучению можно в любое время. Но чем раньше вы это сделаете, тем более комфортно будет протекать один из самых прекрасных периодов в жизни женщины — беременность и материнство❤️‍🔥