Полгода назад я пошла на приём к гинекологу со сбитым циклом и вопросами о планировании в весе 106кг. Я сдала необходимые анализы и вердикт был, что нужно сбрасывать вес, менять образ жизни. Врач дала контакты нутрициолога и посоветовала у нее ведение питания. И сказала, что если не получится забеременеть в течение полугода прийти к ней повторно. Я решила , что буду стройнеть дальше самостоятельно. В итоге, спустя полгода, придя на повторный приём к гине, самостоятельно я сбросила 1 кг за 6 месяцев😄 Мне стало немного стыдно за это.
Заключение приёма был то же: нужно сбрасывать вес.
Я всё же решила обратиться к нутрициологу. И вот уже неделю питаюсь по её рекомендациям и веду дневник питания,получая комментарии от нутрициолога.
Мой вес неделю назад был 105. Во вторник буду взвешиваться повторно. Не жду быстрых результатов. В идеале к новому году хочу увидеть цифру 99✊🏻
Врачи вечно ищут проблемы в нас: толстая - не можешь забеременеть из за веса, худая - из за дефицита веса.
У меня инсулинорезистентность и спкя, месячные когда хотят, тогда и приходят. На сына я забеременела, обойдя всех врачей, прошла не одно лечение. По итогу решилась ехать в столицу, за неделю до отъезда - узнала о беременности.
С дочкой вышло сложнее, были тяжёлые периоды в жизни, я набрала огромный вес и никак не могла себя взять в руки. Снова врачи говорили - что проблема бесплодия - это лишний вес. Я старалась похудеть, но не достаточно, постоянно срывалась. В конце 2020г я поменяла работу, перестала думать о планировании, свыклась с тем что у меня будет только один сын. В марте 2021 я узнала о второй беременности, не помнила когда были месячные, не делала никакие лечения, даже витамины не пила. Из за моего веса, соседи даже не заметили как я родила))
Каждый человек индивидуален, я просто поделилась своей историей.
Не зацикливайтесь, отпустите все тревожные мысли.
Пусть Всевышний обрадует вас! 🤲
С нутрициологом я худела 5 недель - 9 кг
Но в среднем месяц 4-5 кг
Моя знакомая тоже с таким вердикта вышла от врача, была 110, похудела до 80 и забеременела, рожала в весе 100, вспоминает роды как ад, из-за веса было тяжело, рост еще 160 см. Собирается второго, но опять врач сказала худеть, менять образ жизни, пока никак не решится,но там чипсы, газировки и абсолютное сидение на попе без движений
Вы справитесь. 🌺
Перед этой беременностью мне тоже гинеколог сказала худеть.
Это была моя большая мотивация.
Похудела за 9 месяцев на 14 кг не торопясь, научилась считать кбжу, подключила спорт. Но конечно же были и читмилы..
Правда когда родила и цель исчезла, набрала снова. И как будто бы мотивации нет, ведь я же родила. Иногда вспоминаю слова врача, ну блин, как будто эти слова подкосили, как будто цель поставила, я её выполнила и всё.
Я обязательно собирусь🙌
@kudryashevakris, у девушек с лишним весом часто проблемы с фсг, лг, тестостероном. Возможно , у вас поликистоз, а может и нет. Чем раньше вы узнате , тем лучше будет
Все же за полгода -1 кг, это очень мало для вашего веса. Хотя бы -5.
Я худела уже после лечения сама, был результат спустя месяц два три, по 500 грамм до 1.5 кг , я не ела гречку тоннами. А ела как хотела, уменьшала порции, пила больше воды, хотела есть вечером - разводила белковые смеси.
Да я согласна. Но у меня были качели , то худела на интервальном голодании, потом заболела сильно и как попало. Сейчас помимо нутрициолога занимаюсь с психологом.
Сдайте инсулин , если он у вас высокий, то нужен препарат. Я долго не могла похудеть самостоятельно, пока не пошла к эндокринологу. Она сказала сдать анализы , я сдала и охерела 👀. Пролечилась, за полгода -13 кг. Препараты , диета , спорт. И заново не набирала, тк, гормоны и анализы остальные пришли в норму. И забеременела с 1 цикла , что та неудачная бер, что эта