Как исправить сутулость? Что делать, если спина быстро устает и тяжело выпрямиться

Question

Девочки, я сутулая как собака😭
Уже нормально и выпрямиться не могу, спина тут же устает.
Что делать?
Помогайте советами, иначе останусь коньком горбунком😖

Раиса · Answer

Тренировки помогут 🌸

Julia · Answer

Только спорт. Плавание, seas гимнастика, тренировки в зале для укрепления мышечного корсета спины, пилатес

ivanessa22 · Answer

Спасибо🙏

Лейла · Answer

Записаться в зал) заняться плаваньем)

ivanessa22 · Answer

А в зале чем именно заниматься? Нужна конкретика

Лейла · Answer

@ivanessa22, с тренером) со мной в зал ходит девочка очень сутулая + грудь большая у неё и постоянно сутулится из-за этого) ходит месяца 4 и уже намного заметен результат

ivanessa22 · Answer

@leyla_stomatolog_derbent, блин, классно

Как исправить сутулость? Что делать, если спина быстро устает и тяжело выпрямиться

Комментарии