Лизобакт и до беременности помогал суперски. Я и спала с ним во рту не раз. Чем дольше держишь тем лучше. А так во время беременности когда все болеют или чувствую что начинает в горле першить, замороженную малину беру прям ягодки их заливаю кипятком чуть сахара даю настояться и в теплом или холодном виде пью.