karisham
Кариша
Девочки , а занятия чем могут тело научить изгибаться и не быть столбом ?😀 йога ?танцы ?
11.10.2024
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
lilli91
Йога
11.10.2024 Нравится Ответить
jgara
Отлично работает арабские танцы. Я бы начала с них или йоги. Йога проработает мышцы. Но арабские тоже ими отлично учат владеть.
Я занималась
Аэробика
Стэп аэробика
Пилатес
Йога
Стрип пластика
Арабские танцы
Тай-бо
Зумба
Может, уже и не помню чего))
Стречинг не то. Он тянет мышцы. Йога учит большему владению телом. Но если прям быстрее - советовала бы арабские.
Я занималась
Аэробика
Стэп аэробика
Пилатес
Йога
Стрип пластика
Арабские танцы
Тай-бо
Зумба
Может, уже и не помню чего))
Стречинг не то. Он тянет мышцы. Йога учит большему владению телом. Но если прям быстрее - советовала бы арабские.
11.10.2024 Нравится Ответить
kitkatkut
@karisham подруга ходила с детского возраста на танцы, естественно во взрослом возрасте забросила, пошла на стрип, но там на ноги/руки сильная нагрузка, итог - пластика - дааа, красиво, да.. но помимо растяжки еще и накачала руки, ну в том плане, что некрасиво получилось🤷🏻♀️ бросила, на аэрострейчинг пошла - говорит - кайфует, тело наоборот расслаблено, т.к. нагрузка распределена
11.10.2024 Нравится Ответить
karisham
@kitkatkut, я ходила на танцы 8 лет ,но чет я нифига не гибкая . Аэростейчинг попробую , спасибо 😻
11.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также