На ночь лучше убрать телефон подальше можно послушать расслабляющую музыку, пойдет на пользу. Ещё я делаю ванночки с эмульсией Нафтадерм,.она расслабляет отлично , мне нравится
Моя вы хорошая, как же я вас понимаю, началась бессонница с 25 по 35 неделю была , я плакала от того что не могу спать, делать нечего, ночь или утро неважно, просыпалась через 2-3 часа и сон как рукой снимало !
Засыпала по часу ( пыталась )
Еще и жара была, когда комары, было ужасно душно + синдром беспокойных ног
И я просто ревела от того как это все надоело
Но с 36 недели начала спать 🥰
Вспомнила времена когда даже не хотелось вставать с дивана из-за сладкого сна 😅
Но скоро опять будут бессонные ночи но уже малышка будет 😂
Тати·
Мама дочки (12 лет)
На ночь лучше убрать телефон подальше можно послушать расслабляющую музыку, пойдет на пользу. Ещё я делаю ванночки с эмульсией Нафтадерм,.она расслабляет отлично , мне нравится
Alina·
В ожидании первенца
Моя вы хорошая, как же я вас понимаю, началась бессонница с 25 по 35 неделю была , я плакала от того что не могу спать, делать нечего, ночь или утро неважно, просыпалась через 2-3 часа и сон как рукой снимало !
Засыпала по часу ( пыталась )
Еще и жара была, когда комары, было ужасно душно + синдром беспокойных ног
И я просто ревела от того как это все надоело
Но с 36 недели начала спать 🥰
Вспомнила времена когда даже не хотелось вставать с дивана из-за сладкого сна 😅
Но скоро опять будут бессонные ночи но уже малышка будет 😂
Олька··
В ожидании первенца
Значит , потерплю ,пройдет ))
А вы как я вижу , наконец встретились с малышкой ))
Поздравляю 🥰
Биназир ·
Потерпите пройдет. Я так неделю лежала.
Олька··
В ожидании первенца
А до беременности страдали бессонницами?
Биназир ··
если только был сбит режим