Витамин С может влиять на гормоны, которые играют важную роль в менструации. Витамин С может повышать уровень эстрогена, одновременно снижая уровень прогестерона . Эти гормональные изменения могут привести к сокращениям матки и вызвать разрушение слизистой оболочки матки, что приводит к менструации.
Вот более развёрнутая информация, найдена на просторах интернета
Я бы витамин С исключила
Витамин С, имеет свойство стимулировать кровотечение (не уверена есть ли научные доказательства)
Но знаю, что гинекологи старой закалки, рекомендуют при задержке месячных и точном отсутствие беременности, пить чистую аскорбиновую кислоту 500-1000 мг, для стимуляции менструации
Ну может не исключить, но аккуратнее с дозами
@nikol2023, не надо расстраиваться… главное много пить воды, витаминов и чай с лимоном пила раз 6 к вечеру блевать от него хотелось, лизобакт по 2 т 4 раза в день