Что делать с тревожными мыслями перед родами?
Вот и 35 недель🌺
Девочки, разговор к вам.
Остался последний месяц до родов, я в декрете, уже не знаю чем себя занять
И в последнее время мой мозг просто начал плавиться: много тревог из пустоты, вечные переживания из-за малыша, мужа, жизни и тд. Самое интересное - родов не боюсь, но вот всякая бяка лезет в голову откуда - непонятно! Истории никакие не читаю плохие, наоборот стараюсь думать уже о том как увижу малышку, о выписке и прочем.
Сегодня были на узи, все отлично, малышка прекрасно себя чувствует! А тревога никуда не ушла, я уже дико устала от этого…
А потом начинаю загоняться, что мысли плохие и материальны, ещё больше себя корю из-за этого. Что с малышкой все хорошо, а я не контролирую свое эмоциональное состояние…
У кого нибудь было такое? Как справлялись?
Я впервые сталкиваюсь с тем, что не могу контролировать мысли
Комментарии
Можем вместе общаться) нам вроде почти в одно время рожать!)
@ksppyanka, вы кого ожидаете?)
У меня девочка, предполагают, что тоже захочет раньше😂
У меня точно такая же беда как и у вас, вроде все в порядке, а непонятная тревога постоянно со мной, и так надоело это чувство… ругаю себя… надеюсь после родов пройдёт. Мы сильные!
@allafitisova, было, еще хуже чем сейчас, я на стенку лезла; после родов спустя месяца три начала приходить в себя и вот в эту беременность опять эта вонючая тревога, летом вообще хреново было, сейчас стараюсь себя сдерживать через раз…. Муж не понимает, подруги тоже (
@ksppyanka, я тоже раньше не понимала эти загоны беременных, типа зачем загоняться из-за того, что ты не контролируешь
Но эти эмоциональные качели возникают сами собой и уже устала от этого) подруги, у которых есть уже детки, говорят, что у них так же было, но они могли это контролировать
@allafitisova, ну видите люди разные, например я из тех у кого не получается контролировать( вот и я так устала сильно сильно( старайтесь в моменты когда накрывает тревога не вскакивать с места резко, от этого потом еще дольше отходишь
Вы ещё не начали смотреть турецкие сериалы?!))) Просто потом не думаешь не о чем, отвлекаешься и время проходит быстро
@allafitisova наш сериал Жизнь по вызову, фильм Страсти по Матвею. А ещё турецкий Чёрная любовь, вот этот даже муж смотрел со мной 😅
@hothelena, вот сейчас смотрю постоянно жить жизнь, жизнь по вызову, уже нашла кучу всего, видимо пора посвятить месяц сериалам😂
Я тоже мастер по накручиванию себя 😂 я в такие моменты себя отвлекаю, книги читаю, что то смотреть начинаю, или что то делать. Очень хорошо помогает, а пооом уже и мозг успокаивается и я понимаю не о чем беспокоиться, всё ведь хорошо.
Вот надо найти хорошие книги, а то мне кажется уже читать нечего😂
Мне кажется никак это не убрать) такой тип личности у вас значит, в беременность и после родов будет еще много открытий о себе. А на самом деле мне кажется что все таки есть какой-то внутренний конфликт, который подавляется. У меня так было точно.
Могу только порекомендовать побольше отдыхать и всё, вот прям на париться ни о чем - как будет, так будет.