Надежда
gri.nadezda
Надежда·Мама сына (1 год)

Когда высыпаться маме при раннем укладывании детей?

Цитата: «Важно с 3-4 месяцев переходить на раннее время укладывания - с 19:00 до 20:30 часов.

Раннее укладывание физиологично и соответствует циркадным ритмам малыша.

Раннее укладывание предполагает раннее пробуждение! Подъем в 6-7 утра - биологическая норма для малышей.»

У меня вопрос: А когда высыпаться маме при таком режиме?

Есть те укладывают детей позже этого времени?

10.10.2024
2

Комментарии

valeriyan
Лера·Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)

Я поосто опытным путем поняла , что сын в 21:00 уже в ночь уходит. Поэтому так по сей день с 3-4 месяцев как раз. Но вот утро гуляет по разному, сначала он в 6 утра просыпался , потом был период в 4-5, потом снова дольше стал спать часов до 7-8, а сейчас пока в 8-9 встает))

10.10.2024 Нравится Ответить
maya170524
валентина·Мама сына (1 год)

Мы в основном ложимся в 10-11 часов. Подстраиваю его сон под свой. Иначе он ляжет в 9, проснется в 12, а я спать соберусь 😂

10.10.2024 Нравится Ответить
likahos
Angelika·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

Раньше 11-12 ночи не ложимся с рождения, мы совы, но мы и утром спали до 10-11,ну естественно когда гв закончили а так проснется пососет и дальше спим, ну был период когда дочь в 8 просыпалась, но это уже после года

10.10.2024 Нравится Ответить
marina_12_11
Марина·Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)

До 1,4 укладывались спать в промежутке между 20.00 и 21.00. Но вот два месяца стал укладываться ближе к 22.00. И вот тут я поняла, что время на дела и себя вообще не остается. Поэтому мне очень нравилось, когда он ложился рано. Вставал всегда примерно в 7.00 (+/-15 минут). Я стараюсь лечь спать до 00.00, в целом высыпаюсь, могу на дневной лечь. В вашем возрасте все дела могла переделать во время бодрствования и ложилась спать с сыном на дневные сны. Организм женщины под все условия подстраивается и очень быстро восстанавливается, чудеса природы)))

10.10.2024 Нравится Ответить
egorova1514
Юлечка ☺️·Мама дочки (1 год)

Я начинаю укладывать дочь в 20 или 20:30,дай бог в 23 укладываю окончательно в ночь)она засыпает сначала минут на 30 и потом просыпается и висит на груди,вот укладываю окончательно поздно,особенно после того,как начали лезть зубы

10.10.2024 Нравится Ответить
gri.nadezda
Надежда·Мама сына (1 год)

Я укладываю в 22, и тоже сначала спит 30-40 минут всегда, потом уже на более долгий промежуток

10.10.2024 Нравится Ответить
leralara
Валерия·Мама дочки (1 год)

@gri.nadezda, вот у нас тоже так. 30-40 мин стабильно и открывает глаза. Потом еще надо докачать в ночь. И то вот не с первого раза… может просыпаться несколько раз.

03.11.2024 Нравится Ответить
kate4ka_lisa
Катерина·Мама дочки (1 год)

Подстроила как удобно мне, ложимся в ночь с 22 до 00, зависит конечно он настроения ребенка и тд, по иногда в 22.30 она уже готовченко

10.10.2024 Нравится Ответить
alexksa-1975
Александра·Мама сына (1 год)

Я за то, что бы жизнь малыша подстраивать по жизнь родителей, а не наоборот

10.10.2024 Нравится Ответить
gri.nadezda
Надежда·Мама сына (1 год)

Золотые слова

10.10.2024 Нравится Ответить
likahos
Angelika·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

+

10.10.2024 Нравится Ответить