Екатерина
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

Когда начинать худеть?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

Идея для салатов🥰🤗

Последнее время (пару недель) плотно на них сижу🤣 ссылка

Надо было раньше конечно, а не ждать «красивую» цифру на весах🤣

#жрунемогу🍔

10.10.2024
23648

Лучший комментарий

chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

2)

Теплый салат с говядиной 😇

Я беру мякоть, режу на тонкие пласты, обжариваю по 1 минуте.

Далее в глубокую тарелку кладу листья салата, помидоры, говядина, оливки, лук, творожный сыр, кунжут.

Соус: соевый, горчица баварская, шрираша(для тех кто любит по острее 🌶️

Сытный салатик, заменяющий прием пищи☺️👍🏻

5)Тунец в натуральном соку, вариные яйца, перец (у меня 2 цвета) помидоры, красный лук, оливки.

Соус : сметана, мелко нарезанные маринованные огурцы, соль/перец.

Сверху присыпать кунжутом🤩

1) Начнем свой день с салатика🫶🏼

Любые листья салата, авокадо, красный лук, помидоры (обязательно вкусные) немного оливыча и страчателла.

Сверху соль/перец, бальзамический соус и кунжут.

Идеалити 🤩

Все куплено во ВкусВилл🤗

6)Вкуснецкий салатик☺️

Помидоры и огурцы с огорода, красный лук, грудка с духовки, огурцы. Можно еще добавить вареные яйца.

Соус :горчица баварская, немного рассола и ммм, вкусняха.

Сверху кунжут (забыла сфотографировать, быстро съела🤣)

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)
стикер
10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

9) Вкуснецкая закуска (или салатик) с хумусом.

Выкладываем на тарелку хумус, делаем углубление и туда кладем рукколу, красный лук, авокадо, помидор, оливки.. сверху оливычем и соль/перец🤗

Я хумус беру в ВВ

10.10.2024 Нравится Ответить

Комментарии

dasha-s.d
Дарья Студентова ·Мама дочки (8 лет)

Хоспади , как вкууууусно 🤤🤤🤤🤤🤤🤤

11.10.2024 Нравится Ответить
elena_ruseckaya
Елена·Мама дочки (2 года)

Очень аппетитно! Обожаю салаты 🥗😻

11.10.2024 Нравится Ответить
sofi.gnedash
Sofi·Мама двоих (1 год, 3 года)

Как остановить слюнотечение ??😋🤤какое всё вкусное

11.10.2024 Нравится Ответить
nemonika
Аня·Мама дочки (7 лет)

От души благодарю за рецепты🩵

10.10.2024 Нравится Ответить
nemonika
Аня·Мама дочки (7 лет)

Подписалась на ваш канал😍 как раз, составляю меню на неделю🙏

10.10.2024 Нравится Ответить
kdaray2510
Даша·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Что за женщина 😅 вкусно кушает и не делится (рецептами)😵‍💫

10.10.2024 Нравится Ответить
mamma15
Виктория·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Взяла на заметку

10.10.2024 Нравится Ответить
sonya_22
Алёна Леонидовна ·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Это не салаты. А произведения искусства 👌👏😍

10.10.2024 Нравится Ответить
kykytutu
Yllala·Мама сына (3 года)

Боже. Гастрономический оргазм случился 🥹

10.10.2024 Нравится Ответить
ariana79
Irina·Мама двоих (9 лет, 23 года)

А можно тебя выписать на пмж в наши ебеня????🤤🤤🤤🤤🤤🤤

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

Ахах нас 3е🤣

10.10.2024 Нравится Ответить
vualya2021
Вуаля·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Я. Хочу. Так. Питаться😍

10.10.2024 Нравится Ответить
anne_v
Anna·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Если бы у вас был ресторан Салатошная, я б там ела постоянно. Обожаю салаты! Все сохраню, дай бог время будет приготовить😄

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

У меня не только салаты🤣

💔💔

10.10.2024 Нравится Ответить
anne_v
Anna·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@chistyakysha, я просто голодная, от ваших фото сводит желудок. Укладываю дочь и чуду чистить холодильник 😅

10.10.2024 Нравится Ответить
katerina26.06
Екатерина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Сохраню☺

10.10.2024 Нравится Ответить
olga.gort
Ольга·Мама двоих (младенец)

Ой, супер! Спасибо!!!!

10.10.2024 Нравится Ответить
tanya_smorchik
Tanya·Мама дочки (9 лет)

Как всё вкусно😋

10.10.2024 Нравится Ответить
mamulya_mimimi
🩷🩷🩷·Мама сына (6 лет)

Красота!

10.10.2024 Нравится Ответить
vkusvill.poleznoevkusno

😍😍😍

10.10.2024 Нравится Ответить
tpresnova7
Татьяна·Мама дочки (2 года)

С кунжутом все красивей))

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

Конечно) и соус бальзамический🤣

10.10.2024 Нравится Ответить
tpresnova7
Татьяна·Мама дочки (2 года)

@chistyakysha огонь)

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

@selenna, @ekaterinaprokopenko32, @hrustalik_v_serdce, @olga.gort, @lisaosinina, я написала))

Ща ищу остальные)

Я пишу их тут (вдруг нужно, там открыто, можно не подписываться))

ссылка

10.10.2024 Нравится Ответить
bliznyashka_k
К.·Мама дочки (5 лет)

Подписалась и в тг на Вас 🙌 Буду пробовать готовить по Вашим рецептам ☺️

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

@bliznyashka_k, а тут видна ссылка? Меня в лс спрашивают)

10.10.2024 Нравится Ответить
bliznyashka_k
К.·Мама дочки (5 лет)

@chistyakysha, видна 👌

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

2)

Теплый салат с говядиной 😇

Я беру мякоть, режу на тонкие пласты, обжариваю по 1 минуте.

Далее в глубокую тарелку кладу листья салата, помидоры, говядина, оливки, лук, творожный сыр, кунжут.

Соус: соевый, горчица баварская, шрираша(для тех кто любит по острее 🌶️

Сытный салатик, заменяющий прием пищи☺️👍🏻

5)Тунец в натуральном соку, вариные яйца, перец (у меня 2 цвета) помидоры, красный лук, оливки.

Соус : сметана, мелко нарезанные маринованные огурцы, соль/перец.

Сверху присыпать кунжутом🤩

1) Начнем свой день с салатика🫶🏼

Любые листья салата, авокадо, красный лук, помидоры (обязательно вкусные) немного оливыча и страчателла.

Сверху соль/перец, бальзамический соус и кунжут.

Идеалити 🤩

Все куплено во ВкусВилл🤗

6)Вкуснецкий салатик☺️

Помидоры и огурцы с огорода, красный лук, грудка с духовки, огурцы. Можно еще добавить вареные яйца.

Соус :горчица баварская, немного рассола и ммм, вкусняха.

Сверху кунжут (забыла сфотографировать, быстро съела🤣)

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

9) Вкуснецкая закуска (или салатик) с хумусом.

Выкладываем на тарелку хумус, делаем углубление и туда кладем рукколу, красный лук, авокадо, помидор, оливки.. сверху оливычем и соль/перец🤗

Я хумус беру в ВВ

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)
стикер
10.10.2024 Нравится Ответить
selenna
Елена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

А можно описание их! Классные все!

10.10.2024 Нравится Ответить
selenna
Елена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@chistyakysha, вижу ! Надо их сохранить как-то

10.10.2024 Нравится Ответить
chistyakysha
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

@selenna, все удалят(

10.10.2024 Нравится Ответить
selenna
Елена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@chistyakysha, заскринила ✨✨

10.10.2024 Нравится Ответить
anastasiiazhogalik_touragent
Настя·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Озвучь цифру 😂😂

10.10.2024 Нравится Ответить
ekaterinaprokopenko32
Rina·Мама дочки (6 лет)

Фото 4 и 9 рецепты, пожалуйста

10.10.2024 Нравится Ответить
hrustalik_v_serdce
Ксюша·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Рецепты нужны

10.10.2024 Нравится Ответить
olga.gort
Ольга·Мама двоих (младенец)

А есть рецепты?)

10.10.2024 Нравится Ответить
lisaosinina
Анна🦊·Мама дочки (8 лет)

Какая богатая фантазия на ингредиенты! Я всегда туплю в этом плане(

А можно про салаты с тунцом поподробнее, пожалуйста

10.10.2024 Нравится Ответить