Похудение на 1250 ккал: Отвес почти 1,2 кг за день! Мой рацион и планы на сегодня - паста карбонара и рыба

То чувство, когда ты еле вписываешься в 2000 ккал и это реально ощущается как дефицит🙈 правда вес у меня 90 кг, сейчас спустя неделю 88 кг)) на 1250 ккал я умру🙈