Мне часто прилетает один и тот же вопрос, ну как ты заставляешь себя заниматься спортом!?
Удивительно, но я себя не заставляю, хотя физру в колледже и школе я с удовольствием прогуливала.

Наше тело очень ленивое, а организм протестует, когда ему приходится прикладывать усилия и работать.

Если можно было бы по щелчку пальцев оказаться в теле мечты, и при этом не тренироваться, я бы отказалась.
Потому что спорт, это не только про отражение в зеркале)
Спорт, как образ жизни, пожалуй мой главный девиз в этом деле, я люблю то что делаю всей душой ❤️

Как и в любом деле, для результата нужно время, начни сегодня и сравни себя через месяц.
Дааа, первые результаты отлично мотивируют, как и самочувствие)
Попробуй, тебе понравится ☺️☝️