Девочки, всем доброго дня 🌸
Очень болит поясница, малыш уже 9 кг, видимо не вывозить стала такой вес моя спина. К кому лучше обратиться? Как лечить ? Подскажите к кому лучше обратится? Болит до слез( если лежу, то все норм, стоит наклониться и поднять сына, то капец ((
К остеопату можно. Невролог вам скорее всего выпишет уколы обезболивающие и вит гр б. Но это временный эффект. Есть еще хорошая книга метод эгскью. Там есть упражнения при болях в разных суставах мне очень помогает.
И конечно стараться как можно меньше поднимать ребенка.
Пояс из шерсти меня спасал, тоже доча тяжеловесом была.