Начала заботиться о здоровье: быстрее засыпаю, нет тяги к вредному!

Неделю как я занялась здоровьем)))

Смешно, потому что в масштабах 32х лет это мизерный срок, но… все таки я это делаю, а значит - я молодец!

Что поменялась?
- Я намного быстрее засыпаю (может, конечно, еще дело в том, что я работаю по миллион часов😄), но спихнем на улучшение здоровья)
- Я чувствую больше энергии, чем раньше.
- Перестало тянуть на вредности - это прям мега бонус, потому что был за мной грешок: от усталости схомячить что-то очень плохое.

Основная моя боль была в том, что я не пью воду, а очень люблю колу 😵‍💫

Вот на нее тоже перестало тянуть и на мои любимые булки!

В целом, появилось желание питаться чем-то полезным, легким, зеленым 🥗

Если бонусом меня покинут 5 -7 кг, я буду безмерно рада 😁

Но то, что я ощущаю себя сейчас здоровой - это прям то самое бесценное ощущение, которое хочется сохранить надолго!

А вы заботитесь о своем здоровье?