Начала заботиться о здоровье: быстрее засыпаю, нет тяги к вредному!
Неделю как я занялась здоровьем)))
Смешно, потому что в масштабах 32х лет это мизерный срок, но… все таки я это делаю, а значит - я молодец!
Что поменялась?
- Я намного быстрее засыпаю (может, конечно, еще дело в том, что я работаю по миллион часов😄), но спихнем на улучшение здоровья)
- Я чувствую больше энергии, чем раньше.
- Перестало тянуть на вредности - это прям мега бонус, потому что был за мной грешок: от усталости схомячить что-то очень плохое.
Основная моя боль была в том, что я не пью воду, а очень люблю колу 😵💫
Вот на нее тоже перестало тянуть и на мои любимые булки!
В целом, появилось желание питаться чем-то полезным, легким, зеленым 🥗
Если бонусом меня покинут 5 -7 кг, я буду безмерно рада 😁
Но то, что я ощущаю себя сейчас здоровой - это прям то самое бесценное ощущение, которое хочется сохранить надолго!
А вы заботитесь о своем здоровье?
Лучший комментарий
Комментарии
Ооо! Вот она жизнь за 30)) кайфую от вашего текста
Мне 30 , и в этом году я сходила к стоматологу (дорого и больно), к гинекологу, хожу в бассейн, пью омегу,ещё пару полезностей (с регулярностью проблемы), и самое большое достижение: я уже больше месяца ложусь до 22.30 Господи, я не знала что это возможно!! Я гораздо стала лучше себя чувствовать,и не прикладываюсь везде вздремнуть 🫂😃😃