Что такое схемы и ранние дезадаптивные схемы?
Поговорим сегодня о схемах и ранних дезадаптивных схемах. Что же это такое? Как они формируются? Что влияет на формирование схем?
✔️В психологии схемы- это системы знаний, опыта и представлений о мире. Схемы являются фундаментальными концепциями и играют важную роль в объяснении того, как мы воспринимаем, понимаем и обрабатываем информацию.
Схемы выполняют ряд функций ускоряя работу мозга:
Организация информации
Фильтрация и восприятие
Интерпретация и понимание;
Автоматические процессы;
Важно понимать, что схемы могут приводить к ошибкам и искажениям в восприятии и понимании мира. Например, стереотипы и предвзятость могут быть результатом дезадаптивных схем.
✔️Ранние дезадаптивные схемы - это устойчивые глубинные структуры, которые сформировались в детстве в результате недостаточного удовлетворения важных эмоциональных потребностей ребенка и/или психотравматического опыта. Это не просто убеждения , а совокупность эмоциональных реакций, когниций(убеждения, мысли, жизненные правила), телесные ощущения, воспоминания и поведении( на языке схема-терапии- режимы) возникающих в ответ на триггер. В настоящее время выдедено 18 ранних дезадаптивных схем распределенных по доменам и 14 позитивных. Также выделяют 4 новые дезадаптивные схемы предложенные авторами обновленное версии опросника YSQ-R пока не рапределены по доменам.
✔️Ранние дезадаптивные схемы формируются до начала подросткового возраста - от 0 до 12 лет, но продолжают свое развитие в течении жизни, находя новые подтверждения в жизненном опыте. Как правило ранние дезадаптивные схемы формируются сами по себе в ответ на фрустрацию потребностей. Поэтому они первичны и их относят к безусловным схемам.
Как же схемы формируются?
В основе формирования схем учавствуют:
🔵биологические: (генетическая основа, темперамент, )
🔵психологические: ( как удовлетворялись потребности ребенка, какова была нуклеарная семья, дестабилизирующий опыт)
🔵социокультурные факторы: (социальное окружение, факты буллинга, культурные стереотипы)
В следующий раз я расскажу о доменах ранних дезадаптивных схем.
Спасибо за проявленный интерес!
С уважением, Марина.
