Как правильно принимать витамин С в порошке? Особенности употребления и дозировка

на кончике чайной ложки берете и смешиваете с водой и пьет ребенок. Взрослому можно чуть меньше пол чайной ложки. Во время температуры даете каждые 2 часа. Как спадет температура в день 2 раза можно до месяца, чтоб иммунитет окреп