Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Online teacher✨
Online teacher✨
Мама двоих (1 год, 3 года)

Оказывается есть жизнь без жирной/жаренной/сладкой еды .🫣 К чему я это? Недавно купила курс у одного нутрициолога.…

Оказывается есть жизнь без жирной/жаренной/сладкой еды .🫣

К чему я это? Недавно купила курс у одного нутрициолога. Решила всерьез заниматься со здоровьем. (Об этом как нибудь напишу) Так вот, нам дают рецепты, и как можно приготовить еду без масла и жарки. Честно думала будет не очень, но получается очень даже вкусно. Мы оказывается настолько привыкли есть только жирное/жаренное, и с каким нибудь десертом со сливочным кремом. А бедная наша печень это все фильтрует, и работает нон стоп🫠

17

Комментарии

aizat.english

Online teacher✨Мама двоих (1 год, 3 года)

@my_reflection @inmoment Это чечевица+маш. Интересное, и вкусное сочетание) надо мелко нарезать лук, морковь, картошку, жарить 2-3 мин на сухой кастрюле, и по чуть чуть добавляете воды в 3 приема. Томат/помидоры, и специи по вкусу и желанию. Попробуйте, очень прост в приготовлении 🙃 А маш я заранее замачиваю, варю до полуготовности, и в маразилку.

Ответить

my_reflection

My ReflectionМама двоих (8 лет, 12 лет)

Спасибо 🩷

Ответить

inmoment

In Moment

Так аппетитно выглядит

Ответить

inmoment

In Moment

Подскажите про первое блюдо ? Это чечевичный суп?

Ответить

kirkorov

kirkorov

Айзат, поделись у кого обучалась 😍

Ответить

aizat.english

Online teacher✨Мама двоих (1 год, 3 года)

Ким деп коем😅 Теперь тебя так буду звать 😆

Ответить

momofgirlandboy

мамиМама двоих (младенец)

Поделитесь нуртициологом🙏🏻

Ответить

aizat.english

Online teacher✨Мама двоих (1 год, 3 года)

Это все готовила без масла🙃

Ответить

nonen

noneМама сына (6 лет)

@aizat.english, спасибо большое 😍

Ответить

aizat.english

Online teacher✨Мама двоих (1 год, 3 года)

@i_dobriy_vecher на здоровье 🤍

Ответить

my_reflection

My ReflectionМама двоих (8 лет, 12 лет)

Первый супчик😍😍😍 как готовили подскажите пожалуйста)

Ответить

Когда можно давать ребёнку солёное и жареное?

Многие пишут «с года общий стол». И вот я думаю, это они так правильно питаются (без соли, без жарки) или детям уже с года дают жареное и солёное 😵 💫? Когда можно давать ребёнку свою варёную или запечённую подсоленную еду с не острыми специями? Жареную (прям в масле супер жирную) еду не планирую давать до 3 лет, а может и до 5. Делитесь знаниями))

Почему во время беременности меня тошнило от мяса, а теперь хочется?

Всю беременность меня воротило от мяса и вообще всего что с ним связано…а сейчас я очень сильно хочу мяса желательно жареного и жирного😬интересно почему так🤔с чем может быть это связано….