Как избавиться от отёков по утрам?
Девочки , я всегда просыпаюсь очень отечной , глаза вообще ппц , опухшие…
Воды на ночь не пью..
Фото рано утром
Глаза красные потому что я много работаю 😬
Что делать , чтобы этого не было ? Элементарно если какое-то мероприятие и нужно утром идти на макияж , я урод
А если замуж позовут ?
Свадьбу ночью делать ?
Виктория·
Отёчность на лице зачастую вызывает проблема с шейно-воротниковой зоной
Ещё подушка, поза в которой спите тоже
Инна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Углеводы ешь на ужин? И а течении дня не перебираешь с ними? А так проверить почки, сердце можно. Фрукты так же дают отечность и алкоголь 🤷🏻♀️ на ещё гиподинамия, овуляция, менструация и тп 🤣 поэтому я перманентно отекшая 🙈 хоть и тренируюсь регулярно, за углями уже стала следить..
🌞··
Мама сына (3 года)
Понять бы что такое углеводы 😂
Вообще я просто ем
Много
И на ночь тоже ем
ksb93.·
И я отекаю страшно по утрам... Мульен анализов сдала,старость походу
Qwerty·
Ну вы же красивая 😁
Екатерина Гороздеева·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Спите на спине ?
🌞··
Мама сына (3 года)
Вот я сплю на лице как мне кажется
На животе точно
А надо на спине ?
Екатерина Гороздеева··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
если я сплю на животе , или на боку очень сильно отекаю , стараюсь на спине . Не знаю правильно или нет .
xmmmasss·
Если на фото урод, то можно фото где не урод, для понимания 😄
Саша·
Если замуж позовут с утра массаж лица, холодные маски и все такое) снять отек
Марина·
Проверьте феритин
Инна··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
У меня с феритином все ок, а отеки есть 🤷🏻♀️ я уже все сдала, что только можно.
Mira·
Питание, самомассаж лица, воротниковой и зоны декольте, противоотечная гимнастика и лимфомиазот, если проблемы с режимом сна, то тоже сильно сказывается
Asuuuu·
Питание влияет на отечность
Ксения·
Мама сына (5 лет), беременна (24 нед.)
Вы прекрасно выглядите!
А так, пересмотреть питание в течение дня, режим и делать простой комплекс упражнений против отечности. В ИГ есть ta.ksu вроде такой ник, прям классные простые упражнения показывает.
Мне помогло убрать отечность и лишние кг в придачу отказ от кофе, вина и хлебобулочных.
Вика Шестакова·
Мама сына (1 год)
Не вижу ни красных глаз, ни отечности, ни урода) все проблемы в нашей голове частенько сидят. Если советовать, что делать, то я бы советовала психолога 💜