Как йога для беременных помогает в родах?

Привет, девочки.

Меня зовут Анара. Я тренер по йоге для беременных и автор курса "Мягкие роды. Ментальное расслабление "

На моих занятиях мы учимся слушать свое тело, слышать свое тело, готовим его к предстоящим родам и учимся управлять своим телом.

Преподаю я в студии "Matera"

С удовольствием отвечу на вопросы 87054068656. #первыйпост