Рекомендуется ежедневно принимать одну таблетку фолиевой кислоты при дозировке в 0.4 мг (400 микрограмм) в день для профилактики. Мы с мужем принимали одинаковую дозировку перед второй беременностью. Так как не было дозы 0,4мг, я делила таблетку 1мг на две части, и принимала по 0,5мг 1 раз в день.
@flor15 когда фолиевая кислота в избытке в организме это тоже нехорошо, послушайте доктора Бокебаеву в инстаграме, она гинеколог и пишет часто о планировании беременности