Как уложить ребёнка спать при совместном сне?

Привет, мл) расскажите про сон, как уложить ребенка спать что бы он не просыпался?
У нас ночью совместный сон, спит хорошо, просыпается раза 3 поесть и спит до 7 примерно. НО днем что бы уложить спать это нужны просто ритуалы какие то, укачивание по часу. Читала много у мам и консультантов по сну про вб, скачала приложение для фиксации, время помню во сколько примерно должна спать и промежутки соблюдаю. Только она уснет после всего этого и просыпается через 5-10 минут, всегда почти с ором, глаза красные, уложить опять редко получается. Долгий сон бывает очень редко и то если я рядом лежу и моя рука не ней. У кого было такое? Что не так?