Что пить, чтобы похудеть?
Девочки что можно пить чтоб ушел вес
Худею и вес стоит 😩
Комментарии
Спорт ❗, много воды, убрать все мучное и газированное.
@esmiravelihanova alkawlar kimi alib gizlediledirem asta asta icirem🤣
У меня вес очень долго не уходит ,не знаю ,в этом есть и моя вина ,как только стрессую, опускаю руки и снова все возвращается на круги своя .
У вас малыш маленький ,вы грудью кормите ?
А так надо просто питание пересмотреть ,убрать максимально сладкое и мучное ,перейти на принцип тарелки половина тарелки овощи ,четверть белок и четверть углеводы ,это в обед ,ужин только белок и овощи .
По возможности двигаться ,ходить ,если не получается ,то может в день попрыгать на скакалке минут 10 ,поделать упражнения.
Малыш на ИВ
Правильно питаюсь но вот сладкое и мучное тоже не могу исключать 😩
@esmiravelihanova вот их бы исключить, тогда процесс пойдёт
@esmiravelihanova, znacit ne xudeete 🙈 sami just otvetili pocemu on ne uxodit🥲
Спустя год после родов сама похудела👍🏻вернулась в состояние «до». А так тоже вес стоял,скорее всего и вам чуток подождать и получится👍🏻
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Если кортизол или эстроген повышен ты хоть лопни тресни а похудеть не получится. Чтобы похудеть нужно понять первопричину набора веса, а она у всех разная. Если нужны лайфхаки по устранению чувства голода то это заваренный имбирь , именно цельный не порошок; ромашка; зелёный чай; вода с яблочным уксусом