Микробиом и здоровье: факты и рекомендации
Связь «Микробиома» с заболеваниями⤵️
Дорогие мамочки, вы наверняка уже знаете, что здоровье организма находится в кишечнике и сегодня мы продолжим разбирать, почему именно это так.
▫️Первым органом иммунной системы является именно кишечник — он содержит 80% всех иммуноглобулинов и 10х6 лимфоцитов в 1 грамме лимфоидной ткани ▫️
❗️Интересный факт: примерно к 2-3 годам ребенка формируется «взрослая» микробиота, 60-70% которой может лишь незначительно меняться во взрослом возрасте.
Покажем на примере нескольких заболеваний, как микробиом влияет на здоровье⤵️
✔️Бронхиальная астма (БА) Воздействие «плохих» микробов (дисбиоз) в период новорожденности или применение антибиотиков в этот период является критическим фактором развития ВСЕХ аллергических реакций, в том числе БА, и ухудшает их течение во взрослом возрасте.
💡Чем можем помочь? Применение пробиотиков, которые:
▫️усиливают заживление слизистой оболочки
▫️повышают выработку защитной слизи
▫️восстанавливают плотные межклеточные контакты
▫️усиливают секрецию IgA
✔️Атопический дерматит (АД)
У 80-95% детей с АД выявлен дисбиоз кишечника, при котором имеется не только «обеднение» бифидо- и лактофлоры, но и избыточный рост золотистого стафилококка, кишечной палочки и грибов рода Candida.
✔️Аутизм
Выявлена следующая зависимость: у детей с сочетанием РАС+желудочно-кишечный синдром более выражены тревожные расстройства, раздражительность и социальная изоляция, по сравнению с РАС без них.
❗️Интересный факт: старт аутизма часто сопровождается желудочно-кишечными симптомами (боли в животе, запоры, диарея) и этому предшествует применение антибиотиков в первые 3 года жизни.
👉Вышеуказанные симптомы возникают на фоне дестабилизации микробиоты:
патогенные микроорганизмы производят вещества, изменяющие работу нервной системы, делая ее более чувствительной и восприимчивой.
Сбалансированное питание в вопросах коррекции микробиома — первый шаг к успеху!
Я Антоненко Елена Валерьевна-Интегративный и Клинический Нутрициолог с 2,5 летним стажем. Буду рада помочь открыть вам мир здоровья через призму полноценного, правильного питания и образа жизни.🥑
Комментариев ещё никто не написал.
Девочка-подросток просит маму купить ей стринги, ведь многие ее подруги уже носят их!
🤔 Как реагировать? С какого возраста можно носить стринги и можно ли вообще?
Для нас, взрослых, стринги — модель нижнего белья, призванная подчеркивать сексуальность. Одни носят их каждый день, другие же, попробовав однажды, тут же снимают и больше не хотят носить 🩲
Носить ли девочкам стринги под обтягивающую одежду или на пляж?
🩺 Медицинские аспекты:
▫️Носить такое белье лучше недолго, несколько часов;
▫️...
Как правильно стирать нижнее белье, чтобы избежать цистита?
🧼А ВЫ УМЕЕТЕ СТИРАТЬ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ?
⠀
Кажется, такой простой вопрос, однако, практика показывает, что далеко не все умеют.
А в чем проблема, постирал и все❗️
⠀
НО! Почти каждая женщина в жизни встречается с проявлениями цистита, а многие женщины имеют длительное хроническое и рецидивирующее течение❗️
Причин цистита много, даже использование бытовой химии! (см. пост про фейри и цистит — ссылка, а также гормональные факторы, менопауза, прием КОК, бактериальные возбу...
Эндометриоз: причины, симптомы, лечение и профилактика
Великий и ужасный эндометриоз…
⠀
Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани.
⠀
Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания оча...
Почему нельзя кормить ребенка манной кашей: вред и последствия
😱😱😱Вчера меня назвали курицей 🙂 , не буду тыкать пальцем , и мне даже не обидно ) а курицей меня назвали из за того что пыталась донести до одной мамочке , что ее методы не правильны, и это чревато последствиями😞 Пусть она сейчас это и не прочтёт , тк я в ЧС , но может почитав данный пост будущие мамы, возьмут на заметку , и не будут делать так! В общем ближе к делу , где то примерно года 2 назад , подруга моей сестры попала вместе с 3х месячным ребёнком в реанимацию , с отеком всех органов пище...
‼️ПРИКОРМ‼️#длиннопост. НАКИПЕЛО!
Пусть меня сейчас закидают тапками, плевать, может все-таки кто-то одумается!!!
Скажу сразу: это сугубо МОЁ мнение. И я не могу больше держать его в себе. Я каждый Божий день наблюдаю тут посты о РАННИХ прикормах, о раннем введении фруктов, мяса или вообще всего сразу и вперемешку. Кто-нибудь может мне объяснить, что движет этими людьми? Куда спешить?
Может я отстала от жизни? Или чего-то не понимаю?
Мой ребёнок проявляет такие интересы к еде, что у меня порой нав...