Мама сына (8 лет)

Микробиом и здоровье: факты и рекомендации

Связь «Микробиома» с заболеваниями⤵️

Дорогие мамочки, вы наверняка уже знаете, что здоровье организма находится в кишечнике и сегодня мы продолжим разбирать, почему именно это так.

▫️Первым органом иммунной системы является именно кишечник — он содержит 80% всех иммуноглобулинов и 10х6 лимфоцитов в 1 грамме лимфоидной ткани ▫️

❗️Интересный факт: примерно к 2-3 годам ребенка формируется «взрослая» микробиота, 60-70% которой может лишь незначительно меняться во взрослом возрасте.

Покажем на примере нескольких заболеваний, как микробиом влияет на здоровье⤵️

✔️Бронхиальная астма (БА) Воздействие «плохих» микробов (дисбиоз) в период новорожденности или применение антибиотиков в этот период является критическим фактором развития ВСЕХ аллергических реакций, в том числе БА, и ухудшает их течение во взрослом возрасте.

💡Чем можем помочь? Применение пробиотиков, которые:

▫️усиливают заживление слизистой оболочки

▫️повышают выработку защитной слизи

▫️восстанавливают плотные межклеточные контакты

▫️усиливают секрецию IgA

✔️Атопический дерматит (АД)

У 80-95% детей с АД выявлен дисбиоз кишечника, при котором имеется не только «обеднение» бифидо- и лактофлоры, но и избыточный рост золотистого стафилококка, кишечной палочки и грибов рода Candida.

✔️Аутизм

Выявлена следующая зависимость: у детей с сочетанием РАС+желудочно-кишечный синдром более выражены тревожные расстройства, раздражительность и социальная изоляция, по сравнению с РАС без них.

❗️Интересный факт: старт аутизма часто сопровождается желудочно-кишечными симптомами (боли в животе, запоры, диарея) и этому предшествует применение антибиотиков в первые 3 года жизни.

👉Вышеуказанные симптомы возникают на фоне дестабилизации микробиоты:

патогенные микроорганизмы производят вещества, изменяющие работу нервной системы, делая ее более чувствительной и восприимчивой.

Сбалансированное питание в вопросах коррекции микробиома — первый шаг к успеху!

Я Антоненко Елена Валерьевна-Интегративный и Клинический Нутрициолог с 2,5 летним стажем. Буду рада помочь открыть вам мир здоровья через призму полноценного, правильного питания и образа жизни.🥑

микробиом заболевания пробиотики атопический дерматит аутизм дисбиоз питание

Девочка-подросток просит маму купить ей стринги, ведь многие ее подруги уже носят их!

Девочка-подросток просит маму купить ей стринги, ведь многие ее подруги уже носят их! 🤔 Как реагировать? С какого возраста можно носить стринги и можно ли вообще? Для нас, взрослых, стринги — модель нижнего белья, призванная подчеркивать сексуальность. Одни носят их каждый день, другие же, попробовав однажды, тут же снимают и больше не хотят носить 🩲 Носить ли девочкам стринги под обтягивающую одежду или на пляж? 🩺 Медицинские аспекты: ▫ Носить такое белье лучше недолго, несколько часов; ▫ Покупать трусики по размеру. Сдавление и врезание в тело ограничивает кровоток, происходит застой крови в малом тазу; ▫ Выбирайте хлопковые модели. Синтетика дополнительно не дает коже дышать, задерживает влагу. Это благоприятные условия для развития бактерий и микробов; ▫ Стринги непосредственно контактируют с влагалищем и задним проходом. Являются «веревочным мостиком» для ненужной кишечной микрофлоры; ▫ Женщины, которые постоянно носят такое белье, гораздо чаще страдают кольпитом, циститом, молочницей и другими проблемами; ▫ Стринги плотно прилегают к половым органам, врезаются в промежность, натирают нежную кожу, появляется раздражение, ранки, зуд. Помимо болезненных ощущений, возможно попадание инфекции, что приводит к воспалению; ▫ Стринги не рекомендуют носить в холодное время года; ▫ В них нельзя спать! Возрастных ограничений, чтобы носить стринги, нет. Но будет лучше, если девочка начнет их носить позже и правильно. Постарайтесь отложить этот момент. 😉Возможно, нужно просто удовлетворить любопытство подростка (как и в случае с первым бюстгальтером). А вы как считаете? Что думаете по поводу такого вида нижнего белья?

Девчонки, SOS!!! Расстройство кишечника(( жидкий стул, прям все ошмётками вылетает, спазмы в животе, весь кишечник…

Девчонки, SOS!!! Расстройство кишечника(( жидкий стул, прям все ошмётками вылетает, спазмы в животе, весь кишечник болит( утром выпила энтеросгель, что можете посоветовать? Очень тревожное состояние(( ps вообще больной желудочно-кишечный тракт, а в последнее время ела как не в себя, все подряд, может это спровоцировало

Антибиотики и ожирение: есть ли связь?

⚡ Тема дня — антибиотики и ожирение. Есть ли связь? ⠀ Есть и прямая!⠀ На сегодня связь между приемом антибиотиков и ожирением не вызывает сомнения. В журнале Diabetes, Obesity and Metabolism опубликованы результаты систематического обзора и мета-анализа обсервационных исследований, в которых изучалась связь между применением антибиотиков в раннем детском возрасте и риском возникновения избыточной массы тела и ожирения в будущем. Авторы работы включили в систематический обзор тринадцать исследований с участием в общей сложности более 525 тысяч детей и восемь исследований вошло в мета-анализ. ⠀ 💢Воздействие антибиотиков оказывает разрушительное воздействие на микробное сообщество кишечника. ⠀ Эпидемиологические исследования предоставили доказательства, указывающие на то, что раннее или повторное воздействие антибиотиков в детском возрасте связано с повышенным риском избыточного веса в более позднем детском возрасте и в будущем. Данные исследований, проведенных с использованием экспериментальных моделей на животных, показывают, что вызванные антибиотиками изменения в микробиоте кишечника влияют на метаболизм хозяина и приводят к накоплению жира. ⠀ Нарушения кишечной микробиоты, вызванные воздействием антибиотиков во внутриутробном периоде, программируют организм плода на метаболический фенотип, склонный к ожирению, который сохраняется после отмены антибиотиков и восстановления кишечной микробиоты. Риск увеличивался при применении более 1 курса АБ, особенно у детей до 6 мес. или внутриутробно. ⠀ Связь между составом кишечной микробиоты и ожирением была продемонстрирована исследованиями, показывающими различия в составе кишечной микробиоты между полными и худыми людьми, а также у экспериментальных животных. Ожирение связано с увеличением численности бактерий типа Firmucutes и уменьшением Bacteroidetes. ⠀ Триллионы бактерий нашего кишечника связаны с энергетическим обменом, они ферментируют неперевариваемые углеводы, синтезируют из них короткоцепочечные жирные кислоты и аминокислоты и могут тем самым вносить «энергетический» вклад хозяину и могут влиять на аппетит и повышать насыщение или, наоборот, за счет регуляции обмена желчных кислот микробиота может «управлять» алиментарным ожирением, «увеличивая» калорийность потребляемой пищи. Бактерии кишечника могут манипулировать вкусами человека и его диетическими предпочтениями‼ ⠀ Прямая причинная роль кишечных микробов в развитии ожирения была показана в экспериментах, в которых модель ожирения может передаваться животным, лишенным микробов, просто путем колонизации их кишечной микробиотой животных, страдающих ожирением или людей. ⠀ Микробный мир появился задолго до человека, эти, казалось бы, слабые и невидимые существа управляют человеком в своих интересах❗ ⠀ Разумное использование антибиотиков имеет важнейшее значение не только для профилактики устойчивости микроорганизмов к ним, но и профилактики ожирения, аллергии и даже онкологии! К сожалению, до сих пор, врачи лечат вульвовагиниты, сальпингоофориты, аденоидиты, ОРВИ и проч. многократными необоснованными курсами антибиотиков… ⠀ Часто ли вам и вашим детям назначают антибиотики необоснованно?

Как очистить кишечник семенами льна?

🌿Очищение кишечника семенами льна🌿-простой метод "генеральной чистки" организма🌸 За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 000 тысяч литров жидкости.Итог: в кишечнике скапливается более 15кг каловых камней,таксичных отходов жизнедеятельности,отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том что кишечник загрязнен говорят частые запоры,сахарный диабет, аллергии,излишний или недостаточный вес,системные заболевания начиная от артрита заканчивая раком. Применение во внутрь 1-3ложек муки из льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи,паразитов и каловых камней. ❕ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ: ◾ Восполительные процессы дыхательных путей ◾ Желудочно кишечного тракта ◾ Гостриты,колиты ◾ Язвеная болезнь желудка ◾ Цистит,пиелит 🔵Способ применения: 🔹1неделя:1ст.ложка муки 100гр.сметаны или кефира 🔹2неделя:2ст.ложка муки+100гр сметаны или кефира 🔹3неделя:3ст.ложка муки+150гр.сметаны или кефира. Если покупка муки проблематична,то просто купите семена льна и смолите в кофемолке. Эту смесь принимать вместо завтрака.Толстый и тонкий кишечник очищаются,при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. ⚠ В период чистки обязательно соблюдать водный режим:пить от двух литров в день.

Помощь при редкой опухоли

Помогите выйти в ТОП🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Девочки, буду очень благодарна, если поможете информацией 🙏🏻 Муж весь август пролежал в больнице. Было две операции, во время второй вырезали опухоль тонкого кишечника. Отправляли на гистологию 2 раза, четкого ответа на вопрос «что это?» не было. В итоге сделали иммуногистохимию - это GIST. Крайне редкая опухоль. Ищу специалиста, который специализируется на опухолях желудочно кишечного тракта🙏🏻. Может вы можете кого-то посоветовать? Может кто-нибудь сталкивался с такой опухолью (маловероятно, но все же) ? Результат на фото