Mom.life
Ольга
barberry_honey
Ольга·Мама сына (9 лет)

Плохо на функциональных тренировках: пилатес нормально, а на функциональных теряю сознание. Что делать?

Девочки, вопрос к тем, кто ходит на фитнес.

Я хожу на пилатес и функциональные тренировки. И каждый раз на функциональных тренировках мне становится плохо, как будто сознание потеряю. Тренер конечно гоняет там прилично…

Но я думала, что со временем пройдут эти приступы, а они не проходят. Как думаете, с чем может быть связано?

08.10.2024

Лучший комментарий

Комментарии

shabalina-kat
Екатерина·Мама троих детей

У меня так же. Падает сахар. Помогает чуть посидеть и сжать уши. Можете брать конфетку с собой

08.10.2024 Нравится Ответить
tinnell8
Татьяна·Мама двоих (3 года, 9 лет)

+ за совет ходить сытой. Ешьте за час полтора, желательно чтобы это был белок. Ещё такое может быть из-за духоты в зале и если прыжков много аля берпи

08.10.2024 Нравится Ответить
barberry_honey
Ольга·Мама сына (9 лет)

Нет, там наоборот прохладно, не из-за духоты точно. Да и прыжков особо нет

08.10.2024 Нравится Ответить
sirina_
Ирина·Мама дочки (8 лет)

Вы ходите голодной?

08.10.2024 Нравится Ответить
barberry_honey
Ольга·Мама сына (9 лет)

Нет, занятия утром, я завтракаю за 2-3 часа до занятий, не плотно.

08.10.2024 Нравится Ответить
sirina_
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@barberry_honey, за 30 минут до тренировки съедайте, например, банан/протеиновое печение/кусочек шоколада, и, вместо воды, на тренировке пейте изотоник (порция на вашу бутылку воды). И посмотрите, изменится ли что-то. У вас, видимо, падает уровень глюкозы в крови

08.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также