Добрый день 🌸 подскажите какие витамины пьете в беременность? Магний , железо? Мультикоплексы
Витамин д 2000, омегу 1000 йод 200, фолат 400 до сих пор, и еще кальций. И тепепь по необходимости магний цитрат по 500-750 за раз.
Витамины пьются в связи с их дефицитом, я очень много пила в беременность витаминов и после да и сейчас 😀
Вот у меня дефициты , но те которые выписал в врач, не помогают поднять
@mrr.ness потому что редко какой врач шарит в этом )
Железо и магний какой фирмы пьешь?
@mrr.ness, железо hema plex, а магний (магния оротат) я не знаю какая фирма, какая-то дешевая😂
Йодомарин, магний назначали уже не пью. И всё. В начале комплекс пила и фолиевую
Элевит пила, он более компонентный и насыщенный