Куда пойти чтобы вернуть гибкость и пластичность тела? Йога или танцы для женственности
Девочки доброе утро! Подскажите куда можно записатся чтоб не быть деревяшкой . Танцевать разучилась, по молодости танцевала хорошо, щас прям как раньше не могу, гибкости нету . Всегда хожу в трико как мужик Боже мой , хочу быть женственней и не деревяшкой 😩 йога или какие танцы можно чтоб была гибкость и пластичность . Элементарные упражнения не всегда получаются так как тело будто не мое . Спасибо за советы 💐
Лилу·
Восточные танцы и high hills. Но ходить нужно минимум год думаю.
Сабина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я посмотрела это на каблуках танцы да 🫣 , 15 лет каблуки не одевала 😀
Лилу··
дааа 🤣. Тогда просто восточные танцы, для женственности прям отлично
Аяла·
Мама сына (5 лет)
Йога прям универсальное направление во всех случаях👍🏻 а вообще стоит на все виды сходить на пробное занятие чтобы понять как вам самой? Понравилось или нет? И тогда поймете😉
Айгерим·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Можно даже на пилон
Акерке ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Бачата, пилатес
Акерке ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Тамара·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
https://www.instagram.com/di.fit.astana?igsh=MTZ4c3R1aGk4NGV5Mg== я на high hells хожу пару месяц. И каблуки купила) мне очень нравиться и хоть не всегда получается, но музыка классная, движения, девчонки вокруг, атмосфера)