Какая дозировка витамина Д безопасна при беременности?

Добрый день! Подскажите кто принимает такой витамин Д .Его в какой дозировки надо пить ? Я по половинку таблетки и что то в сомнение меня ввело . Начала гуглить там как всегда всякое что большое количество МЕ может навредить плоду 🤦🏼♀️

Maria·В ожидании первенца
Сначала анализ нужно сдать, много как и мало не хорошо. У меня был дефицит пила по 7000, через два месяца повысился в 3 раза, перешла на 2000. Сейчас вообще не пью, из витамин только комплекс
·Ответить