Режим питания ребенка в нашем возрасте: сколько ест ваш малыш и как рассчитать норму? Делимся опытом!
Прочитала вчера на просторах интернета, что ребенки в нашем возрасте должны в день сьедать 1200-1500 мл еды. 300 мл за один прием пищи. Типа каша 200 мл, 50 мл творога, 50 мл йогурта за раз.
Мой сьедает 100 мл каши максимум. Или 100 мл пюре. Или 100 мл супа. Дальше он просто убегает, ему скучно так долго кушать. Да и видимо сытый, потому что если предложить молока дополнительно - он отказывается.
При этом энергетическая ценность должна быть 1200-1500 ккал в сутки.
Мой ребенок вроде не худой, мускулистый и жутко энергичный.
Ночью все еще пьет смесь. Судя по всему, за счет смеси и добирает все необходимые белки, миллилитры и витамины.
А у вас какой режим питания в нашем возрасте?
Комментарии
Вообще не заморачиваюсь. Может есть как не в себя, а бывает отказывается, не буду же я отбирать у человека или насильно пихать🫣
Слушайте, ну я даже 1200 ккал не съедаю в день, зачем кормить по каким-то нормам, если это относительное значение, смотрите нормы веса и роста- вот и всё
Вообще ни когда не считала сколько должен кушать ребёнок. Ориентир 3-4 часа. Мой есть много и всё🤭 и да мы тоже ночью любим поесть.