Что делать с простудой и судорогами?

Я узнала вчера, что у меня + (2-3) недели.
А сегодня проснулась с болью в горле, насморком и чихаю весь день. Что с этим делать? Лекарства пить не хочется и не желательно
К врачу еще не ходила, вроде как даже рано.да?
Заметила, что хочется потягушек в течении дня и еще чувствую как при потягивании сводит как судорога низ живота. Как много всего за день