Почему ноют ноги после готовки и ноши?

Делала блины, стояла у плиты где то час,до этого в магазин сходила и где то 3-4кг пакета понесла+5л воду. И когда делала блины чувствовала в ногах утяжеление, и не могла стоять,глубоко нытье ног почувствовала.. сейчас легла наконец подняв ноги к верху,но ноют обе ноги, как то странно еще ноет. Впервые такое 😯