Как побороть неуверенность в себе: советы и опыт, особенно в новых начинаниях? Кто сталкивался?

Как перебороть неуверенность в себе?!

Всегда сопровождает это чувство, особенно когда начинаешь новое дело

Подруга говорит, что со стороны это очень видно: всегда вежлива и любезна, телодвижения тоже выдают говорит. Она смеется надо мной 😅😂 говорит знаешь в совершенстве 2 иностранных, мозги есть, что стесняешься постоянно

Может есть кто прошел через такое?