Проблемы дочери с СДВГ и дислексией: как мы справляемся

Про СДВГ и дислексию, часть 2

Точный диагноз СДВГ нам поставили в декабре 2024 года, дочери было 8 лет на тот момент. Что меня беспокоило на тот момент:

1) отсутствие концентрации

2) гиперактивность

3) эмоциональные качели

4) полный хаос в ее голове, и во всем что ее окружает, про бардак в комнате вообще молчу

5) избирательность в еде, овощи до сих пор не ест, только хлебо булочные изделия и сладкое

6) полное отсутствие страха в опасных ситуациях угрожающие ее жизни

7) много фобий, она до сих пор спит с нами, боится оставаться одна. Боится уколов, сдачи крови на анлизы, лечить зубы и пить лекарства и куча всего

8) очень чувствительная эмоционально и физически, не дает мыть ее тело и голову, ей некомфортно когда я дотрагиваюсь до нее, но при всем при этом она очень тактильная и ей постоянно нужны обнимашки

9) совершенно не может находиться одна, ей везде нужна компания, даже в туалете

10) порой не понимает что ей холодно или жарко, когда чем то отвлечена, из за этого часто забывала ходить в 🚽, и могла описаться

11) когда она в телефоне совершенно ничего не слышит, но может и без телефона уйти в такое состояние

12) пока идет выполнять поручение по дороге может забыть зачем шла

13) смотрит на собеседника и может его не слышать, иногда может повторить что от нее требуется и все равно забыть об этом

14) плохо засыпала и мало спала

15) отсутствие осознанности, неумение сделать выводы. Тут речь шла про выводы доступные ее возрасту, например у нас на лестнице сломался угол и каждый день она на этом месте спотыкается и падает, хотя знает это и видит. Было ощущение что ты учишь каждое действие каждый день и оно не закрепляется в ее голове.

16) проблемы с письмом, не может переписать без ошибок, зеркальное смещение букв, диктант вообще беда

17) читает но плохо, замещает между собой буквы, придумывает не существующие слова. Может прыгать с одной строчки на другую при чтении и не замечать этого, так как смысл не усваивает

18) не усваивает смысл прочитанного

19) тяжело сидеть на одном месте, постоянно трясется то рука, то нога

Пока это все что я смогла вспомнить

20) болтливость, у меня просто язык отсыхал с ней постоянно говорить (я не болтлива и предпочитаю тишину)

21) полное отсутствие терпение

22) сложность выбора

Я категорически не хотела ей давать медикаменты и делать какие то процедуры связанные с мозгом, тем более что прочитала что у детей с СДВГ лобная часть мозга созревает позже чем у других детей. Решила поэтапно решать проблемы.

• Начали с того чтоб ее сон наладить. Убрала перед сном гаджеты, делала ей массаж перед сном, сняли УЗИ УЗДГ, у нас оказались сосуды шеи зажаты. Взяли курс массажа у остеопата и после этого алелуя она начала засыпать в течении 5 минут , если не болтает и не отвлекается на то что происходит вокруг.

• Сходили к эндокринологу и сдавали анализы, пропили витамины, но нам нужно менять питание, убирать сладкое, хлебобулочные изделия, добавлять овощи. По этому пункту у меня провал, дома нет сладостей, но есть двор в котором она ест сладости с детьми, есть бабушки и дедушки которые покупают все. С тех пор как я перестала покупать, она научилась сама зарабатывать на свои сладости, вроде бы плюс, но поняла что этот момент пока мне неподвластен, и отложила его

• ходили к нейропсихологу, к нескольким и сама дома с ней занималась. Скажу сразу нужно ребенку сенсорная интеграция, она стала лучше ощущать свое тело, прошли неконтролируемые позывы в туалет и стала укрываться одеялом. Сенсорная интеграция помогает мозгу лучше распознавать свои чувства, создавать новые нейронные связи.

• домой купила су джок, фитбол, разные массажеры и массажные щетки и дома занимались активно 2 месяца, но этого мало, минимум надо 6 месяцев чтобы увидеть эффект.

• в фикс прайсе купила нейротренажер, такая мягкая тянучка которую даю ей в руки чтобы она их занимала во время учебы, нейропсихолог сказал ей это поможет концентрироваться

• купила магний и пьем его всей семьей

• много обнимаю и жмякаю дочу, ей это помогает успокоиться. Домашние дела передала мужу, а сама постоянно с ней бываю. Она прям просит моего внимания, стараюсь проводить время чисто с ней наедине

• просьбы даю односложные, и постоянно напоминаю ей. Иногда когда устаю ставлю будильник напоминалку Алисе, чтоб за меня говорил ей и напоминал

• сделала визуальные подсказки , что собрать в рюкзак на плавание, фигурное катание и в школу. Там нет слов, только картинки и ей это реально помогло, ей стало легче собираться, но все равно проблема со сборами не решилась

• перебрала ее гардероб и оставила меньше одежды, и ей таким образом легче одеться. Много вещей и одежды ее отвлекают и ей сложно сделать выбор

•обязательно вознаграждать ребенка после того как сделает что то для нее тяжелое или неприятное. Вознаграждение должно быть моментальным, ведь люди с сдвг не отличаются терпением, они живут здесь и сейчас

Это тот список который я применяю, было много других идеи и советов но у нас они не прижились или не подошли нам.