Треугольник Карпмана: роли и выход из них

🔴Треугольник🔴

Оказалось, что здесь нет поста про треугольник Карпмана.

Исправляюсь!

Итак, есть две известные концепции, которую используют психологи и психотерапевты, а также продвинутые управленцы:

Первая - это теория Эрика Берна о транзакциях, ролях и играх, в которые мы играем в течение жизни и треугольник Стивена Карпмана. Эти модели немного похожи, но в них есть и отличия.

Итак, про Треугольник Карпмана: представьте себе, треугольник, на его вершинах расположились названия позиций:

ЖЕРТВА (все время жалуется на жизнь, манипулируя и привлекая к себе остальные две роли)

СПАСАТЕЛЬ (все время пытается решать проблемы и всех спасать, даже если его никто не просил, находит жертву и начинает «причинять ей добро»)

ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ (контролер, манипулятор, критик, который всегда найдет себе жертву и будет ее «долбить») И, люди, занимая эти позиции затягивают окружающих в этот «бермудский треугольник». Такое поведение можно видеть везде: в семье, на работе, в любом коллективе - школа, сад и тд.

ПРИМЕРЫ:

🔴Ребенок - жертва («Не хочу учиться»). Отец - преследователь («Учись хорошо, хочу отличные оценки»). Мама - спасатель («Он еще маленький, он не понял, потом наверстает»)

🔴Подчиненный - жертва («Я не могу собрать первичку с контрагентов»)

Гл. Бух - преследователь («У меня отчетносность, сдавайте быстро, иначе нас оштрафуют»)

Руководитель - спасатель («Мы сейчас будем собирать, простите нас»)

Позиции могут молниеносно меняться, из одной, могут переходить в другую, не давая возможности нормально общаться, работать, жить.

Надеюсь, понятно написала.

Резонный вопрос: как же выйти из этого треугольника?

Только через осознанность! Лучше, если все участники в момент захода или нахождения в треугольнике, поймут и озвучат, что пошли по неверному пути. В крайнем случае - бывает достаточно одного человека (как правило, это не ЖЕРТВА).

Итак, нужно осознать, признать и выйти из этой позиции.

В каких позициях вы находите себя?

В каких позициях чаще всего выступают люди из вашего окружения?

#ОБ_психология

#ОБ_развитие