Треугольник Карпмана: роли и выход из них
🔴Треугольник🔴
Оказалось, что здесь нет поста про треугольник Карпмана.
Исправляюсь!
Итак, есть две известные концепции, которую используют психологи и психотерапевты, а также продвинутые управленцы:
Первая - это теория Эрика Берна о транзакциях, ролях и играх, в которые мы играем в течение жизни и треугольник Стивена Карпмана. Эти модели немного похожи, но в них есть и отличия.
Итак, про Треугольник Карпмана: представьте себе, треугольник, на его вершинах расположились названия позиций:
ЖЕРТВА (все время жалуется на жизнь, манипулируя и привлекая к себе остальные две роли)
СПАСАТЕЛЬ (все время пытается решать проблемы и всех спасать, даже если его никто не просил, находит жертву и начинает «причинять ей добро»)
ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ (контролер, манипулятор, критик, который всегда найдет себе жертву и будет ее «долбить») И, люди, занимая эти позиции затягивают окружающих в этот «бермудский треугольник». Такое поведение можно видеть везде: в семье, на работе, в любом коллективе - школа, сад и тд.
ПРИМЕРЫ:
🔴Ребенок - жертва («Не хочу учиться»). Отец - преследователь («Учись хорошо, хочу отличные оценки»). Мама - спасатель («Он еще маленький, он не понял, потом наверстает»)
🔴Подчиненный - жертва («Я не могу собрать первичку с контрагентов»)
Гл. Бух - преследователь («У меня отчетносность, сдавайте быстро, иначе нас оштрафуют»)
Руководитель - спасатель («Мы сейчас будем собирать, простите нас»)
Позиции могут молниеносно меняться, из одной, могут переходить в другую, не давая возможности нормально общаться, работать, жить.
Надеюсь, понятно написала.
Резонный вопрос: как же выйти из этого треугольника?
Только через осознанность! Лучше, если все участники в момент захода или нахождения в треугольнике, поймут и озвучат, что пошли по неверному пути. В крайнем случае - бывает достаточно одного человека (как правило, это не ЖЕРТВА).
Итак, нужно осознать, признать и выйти из этой позиции.
В каких позициях вы находите себя?
В каких позициях чаще всего выступают люди из вашего окружения?
#ОБ_психология
#ОБ_развитие
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как стать Тайной Снегурочкой в игре Мамлайф?
Тайная Снегурочка — добровольная новогодняя игра между пользователями приложения Мамлайф, согласившимися принять в ней участие.
Суть игры состоит в обмене новогодними подарками между всеми участниками игры. Для этого все участники игры через специального бота Mom.life обмениваются своими почтовыми адресами в случайном порядке. Каждый участник игры получает ссылку на профиль другого пользователя и его почтовый адрес. После чего участник игры должен в оговоренный срок купить новогодний подарок др...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...