Кетодиета: опыт людей
Есть тут люди, которые стабильно сидят на кетодиете? Предполагаю, что это дороговато, да и неудобно готовить себе отдельный стол, но если есть люди, которым прям нравится, буду рада обсудить
Комментарии
В инете пишут, что во время кетоза изо рта запах ацетона идет
Я хз, как это в жизни 😄
3 года уже на кето.Перерыв был только беременность.Увеличила углеводы до 100, а так 20.
Но у меня кето вначале было строгим, сейчас я убавила и жиры, запах ацетона ушел через первых 8 месяцев.
@aringelaa Сжигать уже, видимо, нечего))) Просто вес или падает грамм на 100 за месяц или стоит.Вот так уже год точно.Вначале был сильный запах, просто пасту гоняла во рту и выплевывала.Тюбик был в кармане)))
@aringelaa Я по Доктору Бергу начинала.И плюсом перелопатила всю физиологию.Залезла даже в биохакинг.
Оно не полезно, поэтому только для очень здоровых и если повезёт.
А вам зачем именно кетоз?
Мне в принципе не для похудения это, он может помочь справиться с хооникой
Я сидела с августа по декабрь. ( не все время в кетозе, иногда вылетала) Нравилось было вкусно и легко. Самое счастливое мое время в жизни.
Минусы - запах изо рта, тело как-то не свежо пахнет. И обострился панкреатит🙄
Запах прям критично? Не нашли в итоге способ избавиться от него? Ну или уменьшить)
@aringelaa, запах ацетона, мерзкий. Я ощущала вкус во рту и хотелось всегда запивать и заедать его. Избавиться от запаха в кетозе кажется не возможно. Это реакция организма
Девочки а причем тут запах ацетона? Я не в теме 😄