По больше отдыхайте с ребёнком, по больше гуляйте на свежим воздухе. Пейте горячие молоко, или чай. И самое главное не нервничайте, из головы нужно убрать тревогу.
Как раньше груди не будут наливаться. Сейчас у вас наладилась лактация. Молоко будет приходить по требованию) ребёнок сосёт молочко идёт) Молока всегда хватает , не нужно лишний раз нервничать )) Просто женский организм такой, к 3 месяцам кормления молоко выделяеться столько сколько ребёнку нужно😊