Как справиться с тревогой перед родами?

Мысль, что это неизбежно)

Я такая счастливая шла в род зал, что надо мной даже смеялись все😁но мне так хотелось уже родить,а в моменте когда рожаешь ,уже вообще наплевать на все

Тревожься, не Тревожься, волнуйся, не волнуйся, рожать то все равно придется😂 чем ближе момент, тем спокойнее становиться, опять же от мыслей, что это неизбежно😅 конечно тоже побаиваюсь, но и наоборот уже хочется поскорее это все пройти👍 легких вам родов❤️

Знания о физиологии родов, зачем нужна боль в родах, как пережить, какие периоды и тд

Что скоро увижу своего малыша и нужно будет постараться. Ему тоже на родах придется несладко

Ну и что роды неизбежны 😁

Послушаю)

Послушаю. Тоже очень боюсь.

Тоже послушаю 🥹

Помогала мысль что этого не избежать никак. Так же помогали видео о подготовки к родам, духовные практики, растяжка для таза. Настраивало на нужный лад, как дышать, как переживать, какие периоды есть, представляла себя и малыша и что наконец- то беременность закончиться😃

Думала: «тревожность тебе ничем не поможет, только хуже делаю себе и малышу, зачем она мне? Думала что я могу сделать? Я могу максимально себя к этому подготовить в моральном и физическом плане, конечно безусловно роды оказались намного тяжелее и многое забывалось, но мне было легче морально хотя бы идти на роды. А там ты уже никуда не денешься😂🫣

Давно было, но помню, что вообще о родах не думала, гнала эти мысли и сосредоточилась на том, чтобы отдохнуть, высп и навести красоту дома) мне так было легче

Тоже стараюсь морально себя настраивать на самый лучший исход ну и да, это неизбежно хоть бойся хоть не бойся😁 лучше думать позитивно чем загонять себя еще больше)

Я вообще не думала, настроила себя, что все через этот проходят и я пройду. Главное слушать врача. Странно, вроде у Вас уже третий.

Думала, что это неизбежно, деваться уже некуда. Нужно слушать врача или акушерку. Если буду паниковать, то лучше никому не сделаю. Старалась во время схваток сосредоточиться, скажем так уйти в себя (я одна в палате была)

Больше всего меня пугает материнство чем роды 😅 но благодаря таким постам, тем более от многодетных, я начинаю побаиваться.

Ничего не помогало,даже количество родов

Все равно страшно и тревожно,особенно когда знаешь уже какая боль не избежна

Вроде держала себя в руках,но в родах напала паника,выбесила врачей

Не смогла собраться,так как не была все время одна,в родовую постоянно заходили интерны...это был ужас