Как стать жаворонком?

Просто 🫂

Чудес не бывает. Только режим. Но доспать в выходной - режим не отменит

Я сейчас стала спокойно вставать в 5:46. Хотя в молодости даже 9 утра была для меня адская рань и пытка

Я вынужденный жаворонок😂с детьми особо не поспишь

Мне кажется вообще никак. Я даже с появлением детей не перестала быть совой, как мне тяжело даются подъемы утром в сад и школу 😵‍💫😵‍💫😵‍💫

Задолго до декрета могла до обеда спать. Сейчас раньше всех просыпаюсь и больше ни-ни. Неважно, выходной это или будний день. Хз, почему так🤣

Мне кажется никак🥲 я каждое утро встаю как на каторгу, говорят мол привычка вырабатывается 21 день, тут блин 30 лет она не может выработаться. У нас с мужем тоже разные биоритмы, и мы друг друга а не понимаем. Может к старости начнём подниматься не свет не заря🤣

Я тоже с вами. Я могу ребёнка отправить в школу и дальше лечь спать легко, если график по работе позволяет конечно. Но по мне лучше с самого утра просыпаться и бодриться, не просыпать пол дня. Я потом себя виню, если честно, столько спать. Я люблю спать, но хотелось бы себе режим нормальный , который удобен для меня и не просыпать по пол дня. Если допустим работа пятидневка, то спать на выходных много абсолютно нормально и даже полезно)

Жаворонок во мне проснулся с рождением ребенка) я даже в отпуске не могу спать до 8) 6-7 моя норма , но и засыпаю уже в 9-10 вечера ) самый кайф когда уезжаешь на отдых с разницей в 4 часа, я там ночью почти встаю и иду гулять и на пляж ) никого 🤣 вот бабушка у нас на пенсии и встает в 12😂так что это не всегда про старость)

Я люблю спать, а спать любит меня по этому мы вместе🤣🤣🤣 но сейчас стала просыпаться в 9 утра🤣🤣🤣 раньше до обеда спала🤣

Я была совой 😂

Жаворонок просыпается в людях с приходом старости 😅

Я была жаворонком в детстве,а когда выросла стала совой.прям любила спать до обеда ,и даже с ребенком благодаря Ив я спала до 10 часов ,но потом появился сад,затем работа которая вынуждает вставать в 6:15 ,и в итоге даже в редкий выходной я сплю максимум до 8😫уже по привычке просыпаюсь ,ну у меня выходной раз -два в месяц когда могу поспать сколько хочу,а уже не могу 😢

Но несмотря на ранние подьемы я всегда сплю днем ,вот хотя бы часик но надо мне,а потом ложусь в 00 -00:30,в редких случаях ложусь в часов 23,замкнутый круг 😀

Мне кажется никак) я вот так же, спать раньше 2-х ночи не ложусь, а то и в 3, зная, что утром меня разъебут дети😄 но че поделать, уже даже привыкла кстати, и теперь когда до обеда сплю, просыпаюсь как побитая собака. Но ложится в 11-12 ночи это прям роскошь, и как-то не совиному😂

О 😅это про меня , только с появлением ребёнка я вынуждена вставать по утрам 🤣а так биологические часы с мужем тоже разные 😄я люблю поспать 🤣

Такая же фигня😅 но у нас деление, муж с дочерью жаворонки, а мы с сыном совы. И не дай бог нас разбудить не вовремя🤣