Беременность: как спать на спине или боку, если болят бока? Советы и опыт!

Question

Спите ли вы на спине во время беременности? Сплю на боках, но болит и правый и левый бок уже, как будто отлежала.

Лаура · Answer

На спине никогда не спала во время берем, будто задыхалась и тяжело было дышать

Ekaterina · Answer

Засыпаю и сплю на боках. Просыпаюсь от боли в ногах, боковины и ягодицы ноют ужасно, кости расходятся ещё, но все равно через боль стараюсь перевернуться на бок. Когда уже боль по обе стороны не по силам терпеть, то даю себе возможность лечь на спину, стараюсь контролировать время через сон. Качественный сон *покинул чат*🫠

Алена · Answer

Практически тоже самое) пока перевернешься🥴

Tomi · Answer

Я засыпаю на боку, но до сих пор просыпаюсь только на спине 🙃
Врач сказала если нет дискомфорта, то все ок

happy 👑 · Answer

Иногда просыпаюсь на спине,во сне все равно не проконтролировать это

DI · Answer

Да, просыпаюсь от того что шевелится, видимо не нравится когда на спине сплю. Думаю может на массаж походить, хоть стоя спи теперь 🤪

Беременность: как спать на спине или боку, если болят бока? Советы и опыт!

Комментарии